KURANG DARAH SEMASA MENGANDUNG MENGANGGU TUMBESARAN KANDUNGAN

Assalamualaikum w.b.t. Kurang darah ketika mengandung adalah perkara yang mengerikan bagi sesetengah ibu mengandung kerana ia akan menganggu tumbesaran bayi di dalam kandungan dan meletakkan ia dalam keadaan bahaya. Kurang darah dalam bahasa sains ialah anemia. Kurang darah berlaku kerana kekurangan zat besi di dalam tubuh untuk menghasilkan hemoglobin. Ibarat agen yang membawa oksigen keseluruhan badan tetapi tidak cukup tenaga kerja. Gitu lah perumpamaannya.

baby

Tanda-tanda seseorang telah mengalami masalah kurang darah semasa mengandung ialah:

  • Kepenatan teramat melampau
  • Sering berasa pening dan rasa seperti hendak pitam
  • Wajah pucat
  • Sakit kepala
  • Jantung berdebar
  • Menggigil

Jadi apakah yang menyebabkan seseorang itu anemia semasa mengandung?

  • Terlalu kerap mengambil minuman berkafien seperti kopi dan teh akan┬ámenganggu penyerapan zat besi di dalam tubuh.
  • Kekurangan asid folic juga akan memburukkan lagi keadaan.
  • Tidak mengambil makanan yang berkhasiat dan seimbang

Apakah bacaan yang paling cantik dan cun melecun hemoglobin?

Bacaan yang paling sesuai hemoglobin ialah 11gm/dl. Hemoglobin ketika itu berada dalam keadaan baik. Sekiranya hemoglobin ibu jatuh sehingga 9-8gm/dl selalu nya doktor akan memberi serba sedikit nasihat hemoglobin menaikkan darah dan memberi pil zat besi untuk tambah darah.

makanan naikkan hb

Makanan untuk menaikkan hemoglobin darah yang mempunyai zat besi, vitamin C dan asid folic:

  • Hati
  • Sayuran hijau
  • Bijirin
  • Tembikai
  • Daging merah
  • Ayam
  • Kiwi
  • Buah Oren
  • Telur
  • Kismis

Apakah kaitan zat besi, asid folic dan VitaC?

Jika di kehidupan nyata ibarat laila dan majnun. Tanpa laila majnun kesunyian dan kesepian. Chewah! Macam itu juga mereka-mereka ini. Penyerapan zat besi akan menjadi semakin baik jika berserta asid folic manakala penyerapan asid folic semakin banyak apabila diambil bersama Vitamin C. Pastikan korang mengambil kesemua vitamin ini dalam makanan harian. Kalau tidak dapat mengambil kesemuanya korang boleh mencuba makanan tambahan untuk hilangkan anemia.

 

 

Comments

  1. Nasib baiklah Ummi dah amal ketiga-tiga ni tiap hari…tq Ain info yg best sangat!
    Ummi Tokei Vitamin recently posted…11 Tanda-Tanda Mudah Mengesan Waktu Subur AndaMy Profile

Speak Your Mind

*

CommentLuv badge